التنقل في تحولات الحياة الكبرى: دليل نفسي للتغيير

كثيراً ما تُستخدم كلمة "انتقال" بالتبادل مع "تغيير"، لكنهما مختلفان بشكل ذي معنى. التغيير حدث خارجي. الانتقال هو العملية النفسية الداخلية للتكيف مع ذلك التغيير. إطار الانتقال عند ويليام بريدجز لاحظ بريدجز ملاحظة حاسمة: الانتقالات لا تبدأ ببداية بل بنهاية. قبل أن يُسكن أي شيء جديد حقاً، يجب إطلاق شيء قديم. النهاية تعقبها "المنطقة المحايدة" — فترة من التشوش والغموض. كثير من الناس يخلطون بين هذه المرحلة والاكتئاب. العلاقة بين الانتقال والقيم يوفر مستكشف القيم على MDC عملية منظمة لهذا النوع من التوضيح. استكشف قيمك مع مستكشف القيم — استخدم وضوح الانتقال لبناء الفصل التالي على أسس هي فعلاً أسسك.