يقيّم المرونة النفسية من خلال تمارين إعادة الصياغة المعرفية وتحديات العقلية. يقيس المرونة الذهنية والتنظيم العاطفي وعقلية النمو والمثابرة والفعالية الذاتية والتفاؤل.