Lebenswenden meistern: Ein psychologischer Leitfaden für Veränderungen

Das Wort "Transition" wird oft mit "Veränderung" gleichgesetzt, aber es handelt sich um bedeutsam verschiedene Dinge. Eine Veränderung ist ein externes Ereignis. Eine Transition ist der interne psychologische Prozess der Anpassung an diese Veränderung. Das Transitions-Rahmenwerk nach William Bridges Bridges machte eine entscheidende Beobachtung: Transitionen beginnen nicht mit einem Anfang, sondern mit einem Ende. Dem Ende folgt die "neutrale Zone" — eine Phase der Desorientierung und Mehrdeutigkeit. Viele Menschen verwechseln diese Phase mit Depression oder versuchen, sie vorzeitig zu verlassen. Die Beziehung zwischen Transition und Werten Einer der beständigen Geschenke großer Transitionen ist die Möglichkeit zur Werteklarheit. Der Values Explorer auf MDC bietet einen strukturierten Prozess für diese Art der Klärung. Erkunden Sie Ihre Werte mit dem Values Explorer — nutzen Sie die Klarheit der Transition, um das nächste Kapitel auf Grundlagen aufzubauen, die wirklich Ihre eigenen sind. Die andere Seite Die meisten Menschen wünschen im Rückblick von der anderen Seite einer großen Transition nicht, dass sie nicht stattgefunden hätte. Sie berichten typischerweise, dass die Person, die sie durch die Transition wurden, eine Person ist, die sie nicht gegen die tauschen würden, die sie vorher waren.